前言

眾所周知進(jìn)攻和防守是籃球運(yùn)動(dòng)兩大基石比賽中贏球靠防守贏多贏少才靠進(jìn)攻可見防守的重要性在籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的大環(huán)境下對(duì)防守的要求越來(lái)越高充分利用防守規(guī)則來(lái)贏取勝利是籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的一個(gè)方向?qū)\(yùn)動(dòng)員能力的培養(yǎng)必須從防守意識(shí)著手才能取得良好的效果它在籃球競(jìng)賽中有著舉足輕重的地位體現(xiàn)著防守能力的強(qiáng)弱隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展個(gè)人和全隊(duì)防守意識(shí)的形成與提高越來(lái)越受到廣大教練員們的重視使得越來(lái)越多的教練員在抓好有形技術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更加注重對(duì)無(wú)形意識(shí)的培養(yǎng)和提高本文主要根據(jù)心理學(xué)的原理從概念形成和培養(yǎng)三個(gè)方面對(duì)籃球防守意識(shí)做一些粗淺的探討以便為教學(xué)和訓(xùn)練提供理論依據(jù)1籃球防守意識(shí)的概念和種類11籃球防守意識(shí)的概念籃球防守意識(shí)是指防守隊(duì)員在合理地運(yùn)用各種防守技術(shù)積極的搶占有利位置阻擾和破壞對(duì)手的進(jìn)攻以控制球權(quán)為最終目的過程中形成的一種心理活動(dòng)和反射能力也就是在籃球比賽中運(yùn)動(dòng)員根據(jù)場(chǎng)上的客觀具體情況通過感覺觀察思維判斷支配自己采取實(shí)效合理行動(dòng)過程的總和籃球的防守意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員在教學(xué)和訓(xùn)練比賽等實(shí)踐過程中逐步培養(yǎng)和形成的消極的防守只能使防守方被動(dòng)挨打積極的防守是進(jìn)攻的基礎(chǔ)帶有強(qiáng)烈的求勝思想是由守轉(zhuǎn)攻的準(zhǔn)備而決定防守的效果首先是由運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)能力決定其次取決于運(yùn)動(dòng)員的防守意識(shí)運(yùn)動(dòng)員只有在教學(xué)和訓(xùn)練比賽中不斷加強(qiáng)對(duì)防守意識(shí)的培養(yǎng)和提高才能在復(fù)雜多變的賽場(chǎng)上審時(shí)度勢(shì)抓住時(shí)機(jī)迅速準(zhǔn)確地作出反應(yīng)由守為攻取得勝利防守意識(shí)必須通過比賽的技戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)